안녕하세요! '휘슬러 탐우드 학원'을 다니고 있는 Luna 입니다!
오늘은 휘슬러에 있는 Gym을 소개해드리려고 해요!
저는 휘슬러에서 스키나 보드를 타지 않고 있어요. 스키나 보드를 싫어하는 것은 아니지만, 매일 탈만큼 좋아하는 것은 아니라.. (휘슬러를 떠나기 전에 한 번 타보긴 할 겁니다! 엄청 예쁘다고 하더라고요.)
친구랑 얘기하면서 '나는 수영을 좋아한다.'라고 했더니 수영장을 추천해주더라고요. 바로 바로 '메도우 파크 스포츠 센터'입니다! 수영장만 있는 게 아니라 헬스나 스쿼시도 할 수 있고, 아이스 스케이트도 탈 수 있어요! 심지어 수영장에 핫텁도 있어요... 핫텁 세상에서 제일 좋아. 저 반신욕 짱 좋아하거든요.
휘슬러 오기 전에, 휘슬러가 관광지이다 보니까 체육관 같은 시설은 없을 줄 알고 별 기대를 안 하고 왔는데요. 정말 좋아요!!!! 엄청 크고, 시설도 짱 좋아요..!
Whistler Meadow Park Sports Centre
▶ Google Map : 8625 BC-99, Whistler, BC V0N 1B8
▶ Mon - Fri / 6 AM - 10 PM
▶ Bus stop : MP Sports Centre (bus 30, 31, 32, 99)
스포츠 센터로 들어가는 입구
일주일 다 운영합니당! 시간은 아침 6시부터 저녁 10시까지.
필라테스, 스트레칭 등 다양한 프로그램이 많습니다.
가격은 위와 같아요!
▶ Meadow Park Sports Centre 가격
(성인 기준)
Drop In $8.75 / All Day $13.25
10 Time $74.40 / 20 Time 131.20 / 30 Time 174.90
Monthly $78.75 / 3 Month 192.50 / 6 Month 323.75 / 1 Year $551.25
▶ Discounted Rates
Midday / Midweek $6.50 (11am-1pm Mon to Fri)
Early Bird / Late Owl $6.50 (Before 8:30am or after 9pm)
Half Price Nights, Tues & Fri (50% off drop-in admission from 6pm)
위와 같이 할인이 되는 시간이나 날도 있으니까, 효율적으로 이용해 보시는 것도 좋은 방법이겠죠 ㅎㅎ
아, 수건은 무료로 제공되지 않으니 가져 오셔야 합니다!
Change Rooms은 옷을 갈아 입는 곳이고요, 수영장과 연결되어 있어요.
Fitness Studio에서는 줌바, TRX, 요가 등의 "Group Fitness Class"가 진행됩니다.
(아래 쪽에서 자세히 설명해드릴게요.)
음료수를 파는 자판기도 있습니다!
이 길의 끝에는 바로 바로 'Fitness Studio'가 있습니다.
Meadow Park Sports Centre : Gym
Gym에는 다양한 운동 기구들이 있고요, 정말 좋아요..!
기구 이용이 끝나면 모두들 벽에 걸려 있는 '클리닝 스프레이랑 걸레'로 본인이 이용한 기구를 닦고 이동한답니다. (문화 충격...이었다고 한다..)
헬스장 유리창을 통해 보이는 풍경 ... 정말 예쁘지 않나요..?
Meadow Park Sports Centre : Swim
수영장 내부에서는 사진 찍기가 어려워서, 헬스장 유리창을 통해 찍었어요..! 화질이 저급한 점 양해부탁드려요..
수영장에는 어린이들이 놀 수 있는 pool도 있고요, Hot tub, 사우나 등이 있습니다. 제가 못 느끼는 것인지 모르겠지만, 휘슬러 수영장에선 한국 수영장 특유의 락스향(?) 같은 것이 안나더라고요. 저는 수영 초보자라 수영하면서 물을 많이 마시는 편인데, 이 점이 좋았습니다.. 하하;;
아, 또 하나의 문화 충격! 여기선 수영모를 착용하지 않아요! 아 물론 착용하는 사람도 있습니다만, 착용 안 하는 사람이 있다는 것에 놀랐습니다. 여자 분들은 머리를 묶고 이용하더라고요. 한국에선 수영모 없으면 수영장 못 들어가게 하거든요...! 처음에 수영모 쓰고 들어갔다가 저만 수영모 쓰고 있길래 바로 벗었습니다.. lol 수영모 벗고 수영하니까 짱 편해여.. !!
아, 여기서 또 하나의 문화충격..
비키니를 입고 수영장을 이용해요.
제가 갔던 수영장(운동을 위해 방문하는)들은 비키니는 절대 안 되고, 심지어 래쉬가드도 착용하면 안 되는 수영장이 있었거든요.
다들 캐리비안 베이 가듯이 입고, 논답니당..!
Meadow Park Sports Centre : Group Fitness
솔직히 저는 운동 중에서 수영을 "그나마" 좋아하는 편이라, Group Fitness는 참여하지 않았었어요. 하지만 궁금해하실 여러분을 위해서(전 브레이크 에듀 통신원이니까요!!) 2가지를 참여하고 왔습니다! 나머지 프로그램들도 참여해보고, 추후에 글을 쓰도록 할게요 ㅎㅎ
10분 전에 입장하시는 게 좋아요.
어떤 선생님은 프로그램 시작 시간이 되면 문을 잠그더라고요.
이용하시기 전에, 카운터에서 이름을 적으시면 됩니다.
▶Group Fitness 01 : Boot Camp
This class brings the traditional outdoor workout inside the gym. Come ready to get sweaty with military style drills body weight exercises, cardio intervals and strength training in a fun group setting. Max class size 22.
메도우 파크에서 제공하는 설명은 위와 같습니다.
Boot Camp는 '근력운동 모음'이라고 생각하시면 돼요. 한 운동 당 1분씩, 아래와 같은 루틴으로 하게 됩니다. 이런 걸 인터벌 트레이닝이라고 하나요?
한 시간 동안 진행되고요, 끝나고 죽을 뻔 했습니다. (왜냐면 제가 근력운동을 세상에서 제일 싫어하고, 제일 못 하고요.. 심지어 제 팔에는 근육이 없습니다 하하......ㅠ^ㅠ) 하지만 앞으로 열심히 해서 탄탄한 근육 몸매를 가져 볼 거예요!
I wanna be in good shape.
(in good shape - 몸매, 체력이 좋다.)
다양한 운동 기구들을 사용해요. 덤벨과 매트, 공 등을 이용합니다.
▶Group Fitness 02 : TRX Mixer
A strength-focused, high-intensity interval circuit session. This is a circuit style class including TRX and whatever other equipment the instructor chooses.
메도우 파크에서 제공하는 설명은 위와 같습니다.
TRX Mixer는 'TRX'라는 운동 기구와 덤벨이나 맨몸 운동을 번갈아가며 하는 운동입니다. 'TRX'는 아래 사진에서 보실 수 있는데요, 천장에 매달려 있는 노랑&검정 끈이에요. 저 끈을 이용해서 팔굽혀펴기 등 다양한 근력운동을 합니다.
TRX Mixer도 한 시간동안 진행되고요, 50분~55분 정도 운동 후, 나머지 시간은 스트레칭을 합니다. 누워서 스트레칭하는 시간이 가장 좋았다고 한다..
나머지 프로그램들과 더 자세한 설명은 아래 홈페이지에 가면 보실 수 있습니다.
Zumba, Yoga, Circuit 등 아직 참여해보지 않은 프로그램이 많아요. 열심히 참여해보고, 메도우 파크 2편으로 돌아오도록 하겠습니다!
※ 브레이크에듀 네이버카페 '캐나다뽀개기' 에 "웅이1101" 님께서 작성해주신 글입니다.
[캐나다 휘슬러 생활 03] 휘슬러 3째 주 일상
[캐나다 휘슬러 생활 02] 휘슬러 2째 주 일상
