영국에 와서 생활 한지도 어언 4개월... 분명 먹는게 부실하다고 느끼는데 살이 붙더라구요....
아무래도 불규칙한 식습관과 쿠키 과장 빵 같은 고열량의 음식 섭취로 인한 체중증가....
이대론 안되겠다 싶어 운동을 결심했습니다. (새해에는 언제나 결심을 하지요.ㅋ)
그래서 헬스클럽을 알아보았습니다.
카디프시티에는 두개의 헬스클럽이 있는데요. 이지짐과 퓨어짐
1. 이지짐 (Easy gym)
이지짐은 capital 건물에 있는 대형 헬스 클럽입니다. 이곳은 학원에서 걸어서 5분거리로 매우 가깝지만 기숙사에서는 좀 떨어진 곳이니 참고 하시길 바랍니다. 우선 이지짐 등록은 첫달 40파운드이고 그 다음달 부터는 19파운드를 내면 됩니다. 이지짐의 장점은 카드결제가 가능하다는 것이고 다양한 프로그램이 존재합니다. 복싱, 요가, 사이클 등등
추가요금은 없으니 헬스만 하기에 지루하다고 느끼시는 분들은 다양한 프로그램을 신청해서 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
2. 퓨어짐 (Pure gym)
제가 다니고 있는 헬스클럽인데요, 스타디움 안에 있어 기숙사와 걸어서 5분거리로 매우 가깝습니다. 퓨어짐은 첫달 30파운드를 지불하고 다음달 부터는 19파운드를 지불하시면 됩니다. 하지만 이 헬스클럽의 가장 단점! 현지 계좌로 자동이체를 신청해야지만 등록이 가능하다는 것인데요. 저는 계좌가 없어요..... 하지만 저처럼 계좌가 없는 사람이 등록을 할 수 있는 방법이 또 있습니다.
그건 바로! 계좌가 있는 사람의 이름과 계좌번로를 빌리면 그만! 다행히 제 친구가 계좌가 있어 전 그 친구 계좌를 이용하고 있습니다.
(다만, 취소하는 방법이 좀 귀찮은데요... 은행에 가셔서 자동이체를 취소하셔야 합니다.)
아무튼, 그렇게 등록 후 간 헬스 클렙은 매우 넓었고 깨끗한 시설을 가지고 있었습니다. 이 헬스클럽고 시간에 따라 요일에 따라 몇 가지 프로그램이 진행되고 있는데요. 저는 거의 유산소 운동을 해서 따로 해보진 않았습니다
모든 헬스 클럽은 한국처럼 운동복을 제공하지 않습니다. 그리고 헬스 트레이너가 있어서 장비 작동법을 문의하시면 알려주시지만 우리나라처럼 친절하지 않으니 이점 유념하시길 바랍니다.
이상 헬스클럽소개 였습니다.
※ 브레이크에듀 다음카페 어학연수뽀개기에서 '환경화학공06' 님께서 작성해주신 글입니다.
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